Yoga para principiantes: ¿Qué es y por dónde empezar?

El Yoga es una doctrina filosófica hindú que se ha convertido en una de las más importantes y populares del mundo entero.Si eres principiante y estás pensando en adentrarte en este mundo, te damos unos consejos básicos pero infalibles que te ayudarán y harán el proceso más fácil. ¿Qué es el yoga? El yoga es una disciplina que busca lograr la felicidad y salud en una persona en perfecto equilibrio consigo y con su entorno.…