Controla la glucosa en sangre consumiendo leche en el desayuno

Ingerir los alimentos adecuados puede hacer un cambio importante en la salud y de hecho un reciente estudio publicado en la revista Journal of Diary Science, indicó que tomar leche en el desayuno reduce y controla la glucosa en sangre durante el resto del día, especialmente en pacientes con diabetes tipo 2. Este hallazgo, se da tras un estudio emitido por el investigador H. Douglas Goff y su equipo de científicos de la Universidad de Guelph en Canadá, quienes examinaran los efectos del consumo de leche alta en proteínas en el desayuno.…