Estar alegres y sus ventajas biológicas

La alegría, esa emoción feliz y optimista que puede ser provocada por un gran evento como el anuncio del nacimiento de un bebé o por algo tan sencillo como encontrar la fruta perfecta en el mercadillo ecológico, tiene un gran impacto en nuestro organismo. A nivel emocional, podemos sentir alegría en una gran variedad de formas: con euforia, con llanto, con una profunda sensación de satisfacción y muchas más. A nivel científico, sentimos alegría en nuestros neurotransmisores, que son pequeñas células químicas “mensajeras” que transmiten señales entre las neuronas y otras células del cuerpo.…