Situaciones que solo las chicas que hacen dieta entenderán

La dieta es un proceso complicado y difícil al que muchas mujeres nos hemos enfrentado más veces de las que quisiéramos, pero no lo hacemos porque nos guste torturarnos sino porque deseamos tener una vida más saludable, un cuerpo envidiable y, además, dejar todas esas comidas que solo nos hacen daño. ¿Quién no ha intentado todos los métodos para adaptarse a la dieta y al gimnasio? Los primeros días la motivación está al máximo, pero conforme pasa el tiempo todo se vuelve más complicado y empezamos a extrañar la comida, a sentir el dolor de los ejercicios y hasta a pensar constantemente en cómo hacer trampa, ¿cierto?…

Crema de verduras, una receta de cocina rápida, fácil y saludable

Si de mantener una dieta balanceada se trata, lo fundamental sería preparar unas ricas y fáciles recetas de cocina que nos ayude a que en la ingesta diaria de alimentos estuvieran presentes la crema de verduras, hortalizas y frutas, debido a que en ellas podemos encontrar las vitaminas, antioxidantes y minerales que le aportan a nuestra salud los nutrientes esenciales para que nuestro organismo se mantenga en funcionamiento. En este sentido, te invitamos a que pongas a volar tu imaginación e intentes preparar un caldo de verduras para ti y toda tu familia.…