Medicina de la India: Mejora tu visión borrosa y combate el cáncer con calabaza blanca – MUI

Según la tradición del yoga indio la calabaza blanca es el mejor alimento del mundo, porque no sólo aporta vitaminas y minerales esenciales, sino que además es capaz de regular las energías del cuerpo.

Según la tradición del yoga indio la calabaza blanca es el mejor alimento del mundo, porque no sólo aporta vitaminas y minerales esenciales, sino que además es capaz de regular las energías del cuerpo.

La calabaza blanca o calabaza china, es un vegetal cultivado en este país y sus alrededores, teninendo especial importancia en la India, donde se le considera un alimento y un medicamento para el alma y el cuerpo.

Según la tradición yógica de la India,  la calabaza blanca es un alimento que contribuye a equilibrar las energías del cuerpo, el alma y la mente, por lo que su consumo es altamente recomendado por los grandes maestros de esta disciplina.

A nivel científico, se sabe que la calabaza blanca y su similar de color naranja, son una muy buena fuente de fibra natural y de agua. Además, este súper vegetal contribuye a mejorar la vista y es ampliamente usado en la preparación de platillos dulces y salados por igual.

Además, entre otros beneficios, la calabaza blanca contiene:

  • Posee 90% de agua y muy pocos hidratos de carbono y calorías.
  • Es fuente de ácido fólico, el potasio, el calcio, el magnesio, el hierro o el zinc.
  • Tiene gran cantidad e aminoácidos como los ácidos oleigo, palmático, linoleico.
  • Su gran cantida de fibra ayuda a la buena digestión y salud del sistema digentivo del cuerpo.
  • Regula la glucosa en sangre.
  • Ayuda a prevenir cataratas.
  • Contribuye a prevenir diversos tipos de cáncer como el de pulmón y próstata.
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