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Cosas que hacemos al despertarnos

Comparte en: Mientras unos retrasan 15 veces el despertador antes de abrir los ojos, hay ‘afortunados’ que saltan de la cama cargados de energía, ya sea lunes, jueves o domingo. Para otros, la mejor alarma es el aroma del café recién hecho y las tostadas. Y hay muchos que dan la bienvenida al nuevo día con sus hijos saltando en la cama, paso previo a la ‘batalla campal’ diaria por el “péinate y lávate los dientes”, “come los cereales”, “la mochila y al coche, que llegamos tarde al cole”.…

¿Qué diferencia al yoga del pilates?

Comparte en: El yoga y el pilates tienden a confundirse, ya que debemos reconocer que tienen muchas cosas en común. Ambos trabajan cuerpo y mente a través de una serie de ejercicios posturales y respiratorios, pero en esta nota nos centraremos en aquello que diferencia a estas dos disciplinas. Para empezar, el yoga es mucho más antiguo que el pilates. Al primero se le atribuye una antigüedad de más de 5.000 años, mientras que el pilates todavía no es ni siquiera centenario.…

¿Cuántas calorías necesita tu cuerpo al día?

Comparte en: No podemos (ni debemos) pasarnos el día contando calorías, pero si queremos mantener el peso, es imprescindible que nuestro balance energético diario quede a cero. Esto quiere decir que debemos ingerir las mismas calorías que consumimos. Lo primero que debes tener claro a la hora de calcular el número de calorías que necesitas al día es tu metabolismo basal, es decir, las calorías que tu cuerpo necesita para realizar funciones tales como respirar, digerir los alimentos, dormir, hacer circular la sangre… Este metabolismo basal suele suponer en torno al 60/70% del gasto calórico diario y, aunque no hay una fórmula exacta para calcularlo (ya que no tenemos en cuenta variables determinantes como la edad), puedes hacerte una idea con esta fórmula: - Mujeres: Peso corporal (en kg.) x 0,9 x 24 - Hombres: Peso corporal (en kg.) x 24 Por otro lado debemos tener en cuenta nuestro gasto energético, es decir, las calorías que quemamos con nuestra actividad diaria y que dependerá de si eres una persona activa o no.…

Horarios para el sexo

Comparte en: A los hombres les va mejor por la mañana y a las mujeres por la noche”, dice Juan Manuel González, director del Centro de Psicología y Sexología. Las dificultades en la intimidad no sólo dependen del estrés, el mal humor o el cansancio, sino que la hora del día también puede influenciar el placer del momento. El problema está en que el horario propicio para que una mujer alcance su punto máximo de clímax no coincide con el del hombre.…

Dale volumen a tu cabello con estos cortes

Comparte en: Si tienes el pelo un poco apagado, sin volumen y quieres que vuelva a ser el de antes con más brillo y fuerza que nunca, entonces tienes que permitirte un cambio de look. Bien es cierto que a todas nos nos gusta ver cómo la peluquera agarra las tijeras, pero en ocasiones, puede ser una buena solución. Hoy le damos el protagonismo a los cortes de pelo con volumen. Cada uno de los tres peinados que hoy hemos seleccionado son perfectos para las mujeres con pelo fino.…

Precio del dólar en el mercado paralelo para el 21 de octubre de 2014

Cencoex: 6.30 Bs/$ SICAD 1: 12 Bs/$ SICAD 2: 49.99  Bs/$. 64.10 Bs/€   Información vía @dolartoday: (http://www.dolartoday.com/) Frontera Cúcuta: 98.93 Bs/$…

6 alimentos para estar más sanos

Comparte en: Conocer hasta qué grado los alimentos afectan nuestra genética, química corporal y salud tomó siglos de evolución en la ciencia, millones de dólares y el desvelo de muchos investigadores. Jamás volveremos a ver igual a muchos personajes de nuestra despensa y aunque en el futuro cercano, los médicos podrán decirte qué alimentación será la más adecuada para ti realizándote pruebas de ADN, esto es lo que saben hasta el momento que debemos comer para estar más sanos.…

Operadora china ofrece agrandar los bolsillos de quienes compren un iPhone 6 Plus

Luego del lanzamiento del iPhone 6 Plus, muchos usuarios que son fieles a la plataforma móvil de Apple ahora tienen una alternativa para llevar un phablet o smartphone de gran tamaño en sus bolsillos. ¿Y si no les cabe? Una tienda de China Unicom tiene la solución para aquello, emulando lo que también ha realizado KPN en Holanda. Y es que la operadora telefónica de oriente instaló un pequeño puesto o stand que se dedica a agrandar los bolsillos de sus clientes, literalmente tomando prestados los pantalones para realizar un arreglo entre quienes salgan de la tienda con un iPhone 6 Plus, el cual posee una amplia pantalla de 5,5 pulgadas.…

Horóscopo de Hoy Martes 21 de Octubre de 2014.

Comparte en: Horóscopo de hoy lunes 20 de octubre de 2014. Lee tu horóscopo online y gratis. Conoce qué te depara el destino en el dinero y en el amor. Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario, Piscis. Venus lo invita a expandir sus sentimientos, ser más amistosos, amoroso y complaciente con su pareja romántica. Buen  momento para manifestar sus emociones y ser más creativo en el amor. Hoy la Luna activa el ámbito romántico, lo vuelve un poco quisquilloso e intolerante.…

‘Dior’ filtra imágenes de Jennifer Lawrence (+ Fotos)

Comparte en: La actriz fue motivo de escándalo por las fotos que publicaron de sus desnudos, sin embargo, esto no impidió que la firma francesa contara con ella para promocionar su colección de bolsos “Be Dior” de esta temporada, siendo esta su cuarta vez con la marca. En las imágenes de la campaña se puede ver a Jennifer vistiendo de forma muy sobria un traje confeccionado por Raf Simons y luciendo un maquillaje muy natural, posando con distintas y elegantes carteras.…

Agrupación venezolana Allián (@AllianMusica) estrena videoclip “Me dejé Llevar”

Comparte en: La agrupación venezolana Allián hace su debut en la música con el tema “Me dejé llevar”, una propuesta fresca que mezcla el pop, el rock y lo tropical. Allián está conformado por Israel, Adrián y Alliud, que vienen respaldados por estudios de composición instrumental, producción musical e ingeniería de sonido. Actualmente, además de la música, Adrián y Alliud se dedican al doblaje al español. El tema “Me dejé llevar” fue compuesto por uno de sus integrantes, Alliud, y grabado en la ciudad de Miami bajo la producción del reconocido Yasmil Marrufo.…

Militares cubanos poseen las mayores empresas hoteleras de Latinoamérica

  Las empreas de turismo de Cuba Gaviota, Grupo Cubanacan y Grupo Hotelero Gran Caribe dominan la lista de empresas hoteleras de América Latina Cuba es el país latinoamericano con las empresas hoteleras más grandes, según el ranking de las 300 cadenas de mayor tamaño elaborado por la revista Hotels. Le siguen a la isla caribeña en el listado México, Brasil y Panamá.   En la edición del 2014, que toma como referencia datos a cierre de 2013, a Cuba la representan tres grupos hoteleros, dominados por los militares: Grupo de Turismo Gaviota, Grupo Cubanacan y Grupo Hotelero Gran Caribe.…

Así fue el regreso de de Fernando del Rincón en Conclusiones

  La noche de este lunes el periodista Fernando Del Rincón regresó a la pantalla de CNN en español, tras el breve cese de sus funciones moderando el programa Conclusiones CNN. El periodista mexicano no alcanzó, el pasado 19 de septiembre, un acuerdo de continuidad en el contrato que lo mantenía suscrito al canal de noticias. El presidente de la República, Nicolás Maduro, se refirió el pasado mes de febrero a Fernando del Rincón, quien se encontraba en Venezuela haciendo cobertura de las protestas y hechos violentos del mes de febrero, acontecimientos que dejaron como saldo al menos 43 víctimas fatales, 873 lesionadas y 174 privados de libertad, de acuerdo a un balance ofrecido por el Ministerio Público “Ayer estuvo en una guarimba al oeste del país, alentándola, hoy está en San Cristóbal, utilizando su libertad”, expresó Maduro mostrando una fotografía del periodista de CNN y expresando que el mismo estaba “haciendo periodismo de guerra”.…

Águilas derrotaron 10 carreras por 5 a Tigres de Aragua en Maracay

    Las Águilas del Zulia derrotaron este lunes 10 carreras por 5 a los Tigres de Aragua, en partido escenificado en el estadio José Pérez Colmenares de Maracay. En el primer capítulo, Reegie Corona abrió la pizarra con jonrón remolcador de dos rayitas. Luego, el más valioso de la semana, Giovanny Urshela anotó otra carrera por por infield hit de Flores. Corona empujó la cuarta de las Águilas con un hit al left field, que permitió anotar a Parejo.…

Murió Oscar de la Renta

      El diseñador Oscar de la Renta falleció este 20 de octubre en su residencia ubicada en la ciudad de Connecticut, Estados Unidos. Tenía 82 años. La información fue confirmada por distintos medios de República Dominicana; lugar de nacimiento de De la Renta. El diseñador de modas nacido el 22 de julio de 1932 en Santo Domingo, vistió a grandes famosas como Madonna, Anne Hathaway, Scarlett Johansson, Penélope Cruz, Sarah Jessica Parker, Cameron Diaz, Shakira.…

Elías Matta: “Está despertando el cambio frente a este gobierno”

    Finalizada las elecciones internas que realizó el partido político Un Nuevo Tiempo (UNT), para elegir las nuevas autoridades que dirigirán esta tolda política, el diputado a la Asamblea Nacional (AN) y aspirante a la presidencia ejecutiva de UNT Zulia, Elías Matta, en compañía de la diputada a la AN, Nora Bracho, a su vez, aspirante a la Secretaria General de UNT Zulia, el Secretario de Organización, Douglas Santana, y demás miembros de la dirección de este partido, agradeció a todos los militantes y colaboradores por la participación masiva en los comicios electorales efectuados el día de ayer.…

Este martes continúa audiencia de Daniel Ceballos

Este martes 21 de octubre se realizará la audiencia del exalcalde del estado Táchira, Daniel Ceballos, a quien le imputan los cargos de rebelión civil, agavillamiento y asociación para delinquir, en el Tribunal 15 de Juicio, a cargo de la juez Yhosmar González. En el acto asistirán a Ceballos sus abogados defensores Ana Leonor Acosta, Juan Carlos Gutiérrez y el diputado Lester Toledo, quienes ofrecerán declaraciones a las 10:00 am antes de ingresar al Palacio de Justicia.…

Levante destituye a su entrenador a raíz de la contundente derrota ante el Real Madrid

El Levante, penúltimo clasificado en la Liga de fútbol española, anunció este lunes la destitución del entrenador José Luis Mendilibar, unas horas después de la de Albert Ferrer, el técnico del Córdoba, el farolillo rojo.“El Consejo de Administración del Levante se ha reunido en sesión extraordinaria (…) y ha decidido rescindir contractualmente a José Luis Mendilibar”, señala el club valenciano en un comunicado divulgado en su página web. El club no ha precisado el nombre del sucesor de Mendilibar, que se ha visto obligado a dejar el club solo dos meses después del inicio de la Liga.…

Desalojaron el penal de Tocuyito

El Ministerio para los Servicios Penitenciarios realizó este lunes el desalojo del internado judicial de Tocuyito, ubicado en el estado Carabobo. En este operativo fueron trasladados más de 2 mil reclusos, quienes serán incorporados al nuevo régimen penitenciario nacional. En este desalojo también fueron incautadas armas que estaban en posesión de los reclusos del penal, según indicó la ministra Iris Varela, quien agregó que pedirá autorización al presidente Nicolás Maduro para que se haga un museo en el que se puedan exponer estas armas.…

Sala Constitucional reclama expedientes sobre impugnaciones del 14-A

La Sala Constitucional del Tribunal Supremo de Justicia le dio un plazo de cinco días a la Sala Electoral para que le envié siete expedientes relativos a igual número de impugnaciones, hechas contra las elecciones del 14 de abril de 2013 donde resultó ganador el actual presidente de la República, Nicolás Maduro, según se lee en la sentencia 1373. Los magistrados de la Sala Constitucional recordaron que mediante sentencia del 20 de junio de 2013 se avocó al conocimiento de siete causas que cursan en la Electoral, referidas a la impugnación de las presidenciales.…

¡Infartante! Cynthia Escobar broncea su espectacular cuerpo en una piscina en Las Vegas (Fotos)

Cynthia Escobar, es una de las modelos más exitosas en los Estados Unidos. La joven de 25 años de edad nacida en Miami, ya posó para varias publicaciones comoNuts y FHM. Su belleza es una mezcla explosiva, con genes venezolanos y españoles, talento semivenezolano. Click en cada imagen para ver más grande Fotos Egotastic…

“Capriles debe explicar a Miranda qué hace en el exterior”

Foto: Sabrina Porras / Archivo (Caracas, 20 de octubre – Nota de prensa).- El presidente de CorpoMiranda, Elías Jaua, escribió en su cuenta en la red social Twitter un mensaje dirigido al gobernador del estado Miranda, Henrique Capriles Radonski. “Capriles debe explicar a Miranda qué hace en el exterior, mientras el pueblo le demanda que se ocupe de la seguridad, vialidad etc”, dijo Jaua en relación con la denuncia que en días pasados hiciera públicamente Jaua, en donde informaba al pueblo sobre un viaje al exterior por parte de Capriles Randonski entre los días 20 y 24 de octubre.…

Precio de electrodomésticos aumentaron hasta 40%

Los encargados y administradores de las tiendas reflejaron que para esta fecha pero de 2013 se evidenciaba movimiento comercial Comerciantes de electrodomésticos informaron que aún cuando obtienen mercancía a cuenta gotas por medio de sus distribuidores, las ventas disminuyeron gradualmente en comparación al año pasado. Contrario a eso, expresaron la inaccesibilidad de los rubros dado que marcan un aumento hasta 40% más contrastado con el 2013. Encargados de tiendas perciben que para la fecha de octubre y noviembre, considerada una temporada de amplios ingresos, “ya se debía tener mercancía de todo tipo como en años anteriores”, refirió Calos Vargas.…

Reales y Gigantes darán todo por el conseguir el trofeo

Al parecer tocados por una varita mágica, Reales y Gigantes dirimen una Serie Mundial entre dos equipos que se clasificaron a la postemporada como wildcards, que tienen la tendencia de definir sus juegos en los últimos innings y que no necesitan fabricar muchas carreras para ganar. También están flechados con asombrosas rachas de triunfos, como si estuviesen vacunados para no perder en octubre. Después de 29 años de ausencia, los Reales vuelven a un Clásico de Otoño y desde el martes serán locales de los dos primeros juegos en el estadio Kauffman de Kansas City.…

Oscar de la Renta 1932 – 2014

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Maracay será sede de la “Jornada Nacional de Auditoria Aragua 2014”

El 7 de noviembre, en el Salón Canaima del hotel Pipo Internacional se realizará la “Jornada Nacional de Auditoria Aragua 2014”, actividad coordinada por el Colegio de Contadores Públicos de Aragua conjuntamente con la Federación de Colegios de Contadores Públicos de Venezuela y el Comité de Normas y Procedimientos de Auditoria. Vigmary Rivas, presidenta del Colegio de Contadores de Aragua, informó que el evento va dirigido a los nueve mil 249 contadores públicos que hacen vida en la entidad, así como a usuarios de información financiera en función de ofrecerles las herramientas para que sean más eficientes en el ejercicio de su actividad profesional dentro y fuera de la nación.…

Iris Varela propone hacer museo con armas incautadas en cárceles

La ministra para el Servicio Penitenciario, Iris Varela, informó hoy que propondrá al presidente Nicolás Maduro la creación de un museo para exhibir todas las armas que se han incautado en las cárceles del país desde que se inició la intervención de los penales hace dos años. “Es bueno contar con un museo donde se pueda mostrar, una vez que esas armas estén inutilizadas, las armas de más vieja data, que se han incautado en los distintos recintos penitenciarios”, dijo Varela a periodistas tras indicar que hará la propuesta a Maduro.…

Disfraces y tatuajes para este Halloween (+Fotos)

Comparte en: Desde hace unos días en Tatuantes venimos hablando sobre la inminente llegada de la fiesta de Halloween. En este artículo damos algunas recomendaciones para disfrazarte este año. Tatuajes y disfraces que combinan a la perfección. A continuación mostramos algunos disfraces bastante sugerentes para chicas. Si bien, nos alejamos de los más típicos vistos año tras año. Elije cuál te gusta más. Fuente:tatuantes.com Comparte en: Compártelo: Relacionado…

Trucos para lucir más cabello

Comparte en: El pelo fino o la pérdida de cabello puede ser un problema muy serio para las mujeres, sobre todo cuando el pelo largo y grueso como de una supermodelo de lujo está tan de moda. Si bien existen muchos tratamientos para hacer que el pelo crezca más rápido, mientras tanto es posible crear un efecto de mayor cantidad de pelo. Elegir el color adecuado El color ideal es capaz de crear profundidad y dimensión en el pelo fino.…

Permanecen fallas de gasolina 95 octanos en bombas de Maracay

Extraoficialmente, se conoció que el gobierno sostendría una reunión con las asociaciones gasolineras esta semana para buscar soluciones En las distintas estaciones de servicio de Maracay persiste la intermitencia del combustible de 95 octanos. La comunidad preocupada cree que se trata de una falla en la distribución desde Pdvsa-Yagua. Sin embargo, la alternativa es compensar la situación abasteciendo el vehículo con 91 octanos. Encargados y dueños de bombas, señalan que el cupo implementado por Pdvsa, desde hace unos meses, restringe el correcto funcionamiento.…

Venezuela registra 7.072 casos de chikungunya y más de 50 mil de dengue

El vicepresidente para el área social de Venezuela, Héctor Rodríguez, informó hoy que hasta esta semana se han reportado en el país 7.072 casos de chikunguña y 52.554 casos de dengue y aseguró que el Gobierno activó un operativo de visita de casas para identificar y eliminar criaderos de mosquitos. “Hasta esta semana tenemos 52.554 casos de dengue identificados y 7.072 casos de chikunguña identificados”, dijo Rodríguez durante una rueda de prensa. El funcionario señaló que la semana pasada fueron visitadas 210.118 casas donde se detectaron 79.846 criaderos que fueron eliminados.…

Magallanes fulminó a Cardenales en extra inning

El viaje de Navegantes del Magallanes iba por aguas tranquilas, pero justo antes de llegar al puerto, las olas aparecieron. Los turcos tuvieron que sufrir anoche para vencer 8 carreras por 7 a Cardenales de Lara, en el estadio José Bernardo Pérez de Valencia. Los Navegantes, emprendieron su viaje a toda velocidad, fabricando un rally de cuatro anotaciones en el segundo capítulo ante el abridor de Lara, Raúl Rivero y pese a que el lanzador del Magallanes, Mitch Lively se metió en problemas al tolerar cuatro rayitas en cuatro innings y un tercio sobre el montículo, el relevo turco sacó la cara (con 3.2 innings en blanco hasta llegar al noveno), la defensa hizo el trabajo y la ofensiva, liderada por batazos de Renny Osuna (se fue de 4-2, con triple y dos empujadas), fue bastante oportuna.…

Activaron plan especial de recolección de basura en MBI

Con el aporte de la alcaldía de Lamas, MBI cuenta con cuatro nuevas compactadoras que serán incorporadas a la iniciativa gestada por el gobernador de la entidad, Tareck El Aissami De la mano del presidente del Instituto para el Desarrollo de Mario Briceño Iragorry, Víctor Flores Urbina, el municipio cuenta con un nuevo plan espacial de recolección de desechos, tal y como lo había adelantado hace algunos días el gobernador de la entidad, Tareck El Aissami.…

Mira el último vestido diseñado por Oscar de La Renta [Foto]

H ace pocas semanas se casó George Cloony y Amal Alamuddin, siendo considerada la gran boda del año. Uno de los detalles que con mayor interés captaron las cámaras de estas publicaciones fue el vestido de la novia, diseñado por el ya fallecido Óscar de la Renta. Este sería el último vestido de novia, si se puede decir, que fue diseñado por Oscar. Alamuddin lució un estilo formal y clásico, lleno de encajes. La falda, de tul y bordados, era voluminosa.…

Rousseff supera a Aécio Neves en las encuestas

La presidenta de Brasil y candidata a la reelección, Dilma Rousseff, recuperó este lunes el mando en los sondeos ante su rival, el socialdemócrata Aécio Neves, por primera vez desde la votación del 5 de octubre, aunque ambos siguen empatados técnicamente de cara al balotaje del domingo. Sin contar los votos nulos o en blanco, Rousseff (PT, izquierda) obtendría un 52% de los apoyos, mientras que Neves (PSDB, socialdemocracia) se quedaría en un 48%, según la encuesta divulgada en la noche de este lunes por el instituto Datafolha.…

Hace 77 años nació Juan Marichal

En 1937, nació en Laguna Verde, Monte Cristi, República Dominicana, Juan Marichal. 16 Temporadas en Grandes Ligas. 243 Victorias. 2.89 Efectividad. 244 Juegos Completos. 52 Blanqueos. 2 Juegos Salvados. 3507.0 Innings. 2303 Abanicados. 10 Juegos de Estrellas. Exaltado al Salón de la Fama de Cooperstown en 1983. Alfredo I. González Mendoza. @agonzalezm10

El presidente de la petrolera Total muere en un accidente de avión

El presidente de la compañía petrolera francesa Total, Christophe de Margerie, de 63 años, murió en el accidente de un avión privado en el aeropuerto de Vnoukovo cerca de Moscú, informaron este martes agencias rusas. “Había un pasajero registrado en el avión, el ciudadano francés Christophe de Margerie. Los tres miembros de la tripulación también eran franceses. Todos han muerto“, asegura la agencia de noticias Tass que cita fuentes de la aviación. Contactada por la AFP, Total no comentó estas informaciones.…

Hace 83 años nació Mickey Mantle

En 1931, nació en Spavinaw, Oklahoma, Estados Unidos, Mickey Mantle. 18 Temporadas en Grandes Ligas con los Yankees de Nueva York. 2401 Encuentros. 1676 Anotadas. 2415 Hits. 344 Dobles. 72 Triples. 536 Jonrones. 1509 Impulsadas. 153 Bases Robadas. .298 Promedio al Bate de por vida. 3 Veces Jugador Más Valioso de la Liga Americana (1956-1957-1962). 7 Series Mundiales. .982 % de Fildeo. 17 Juegos de Estrellas. Guante de Oro en 1962. Triple Coronado de la Liga Americana en 1956.…

BSidesCL: un nuevo evento de seguridad informática gratuito en Chile

En Santiago de Chile, este 23 de octubre comienza el principal evento de hacking en el país. Sin embargo, también existen otras iniciativas que buscan tratar el tema de la seguridad informática, trayendo consigo a expositores internacionales que comparten sus conocimientos y experiencias con gran cantidad de interesados. Tal es el caso de BSidesCL, evento que se llevará a cabo el venidero día 22 de octubre en el Auditorio de la Universidad Andrés Bello (República 239), siendo de invitación libre y gratuita para todo quien desee asistir previo registro en el sitio web de los organizadores.…

Muere a los 82 años el diseñador Oscar de la Renta

El diseñador dominicano estadounidense Oscar de la Renta fallecio en la ciudad de Connecticut a los 82 años, aquejado de cáncer. El diseñador, quien había hecho creaciones para varias figuras internacionales como George Clooney, había nacido el 22 de julio de 1932 en Santo Domingo, capital de la República Dominicana, en una familia prominente. Es sobrino del poeta dominicano Fabio Fiallo. A los 18 años se fue a Madrid a estudiar pintura en la Real Academia deBellas Artes de San Fernando.…